你好！平时宝宝睡觉的时候让宝宝的头稍微枕高点，有助于宝宝呼吸畅通，好好休息。化怪此种情况一般都是受凉引起的，平时要让宝宝多喝白开水，宝宝卧室内的温度、湿乡航度、空气浓度要适宜，宝今缠欺宝穿衣盖被也要合体，并注意宝宝腹部保暖。