宫寒会精不受养，降低受孕概率，导致受孕困难。平时要注意生冷的食物不可以吃，包括冰箱内的刚刚取出的食物，水果也尽量少吃，因为多数水果属于寒凉之品。平时注意多吃温补的食物，如牛羊肉、肉桂、大枣、山药等。建议您最好去一个老中医哪里，好好用中药调理一下，会很快收到效果的