可以的。说实话，我自己就是用的这个，现在我发现女人上了30岁，生了孩子后，身材保持的好的，肚子上没有肉的完全就少得很。一开始，我想尽了所有的办法，什么晚上只吃菜不吃饭，吃减肥药啊，我发现这些都不适合啊。让我控制食量，我几十年都过了这叫我怎么坚持的下来，所有，这个节食的就告一段落了。减肥药啊这个，我也...不行，吃了晚上有点 失眠 ！后来，我朋友给我推荐说老药铺蛮不错的，是 中药 型的 减肥茶 。叫我试试后来，我就抱着试试 的心态就去买了一个疗程，一开始就有一点口渴，天天和喝水就比平时多了。然后晚上睡觉也没什么区别，也不存在什么失眠来的。三餐我也一样照着吃。也不刻意的节食了大概一个月下来，我就瘦了十几斤。我觉得，到底有没有效果，你可以自己去试试。毕竟，每个人的身体素质都不太同的！

这个吧，最好的效果还是要做 产后修复 哦，那些什么汤类的哦，如果不运动一样起不到多大效果呢。

没有试过，不知道其效果