吃海鱼，海鱼营养价值高，瓶装婴儿食品都是海鱼，纺挡应该不会引尺务苦起过敏的。先把鱼刺剔干净，然后用多功能料理肆截机打成鱼泥，或者用刀刮成鱼泥，再放进煮好的粥里，把鱼煮熟就行了。