您好，腹胀是一种常见的消化系统症状，导致腹胀的原因主要见于胃肠道胀气、各种究脑原因导致的腹水、腹腔肿瘤等。正常人胃肠道内可有殊欺少量气体，约150ml（毫升）左右，当咽入胃内空气过多或因消化吸收功能不良时，胃肠道内产气过多，而肠道内的气体又不能从肛门排出体外，则可所致腹胀。临床上常见的导致胃肠道胀气的疾病有吞气症、急性胃扩张、幽门梗阻、肠梗阻、肠麻痹、顽固性大便干燥、肝胆疾病及某些全身性疾病。 假如是病理性导致的腹胀，应当通过临床体格检查和必须的化验室及影像学检查，做出正确诊断进而进行恰当、及时的医治。平常生活上，少食易在肠胃部制造气体的食品，如土豆、面食、糖等都易在肠胃部制造气体最后引起腹胀。不食不适宜消化的食品，炒豆、硬煎饼等硬性食品不容易消化。良好进食习惯改变狼吞虎咽的习惯，因进食太快或边走边朗认航吃容易带吞进不少空气。以防不良情绪，焦躁担心悲伤沮丧抑郁等不良情绪都好像使消化功能减弱或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增加腹胀加剧。适度加纤维食品，高纤维食品偶尔有减轻腹胀之效非常是在摄取高脂食品后。