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你好这种情况需要先到医院检查一下骨垢线的闭合情况然后根据检查结果确定是否还能够继续长高若搂浅是骨垢线已经闭合的话则继续长高的可能性不大若是骨垢线还未闭合的话通过多食用富含钙质、蛋白质的食物如豆制品、乳制品、瘦肉、鱼类等多进行长源金跑、跳绳们满告、羽毛球等锻炼还是可以起到一定的促进身高的增加的作用的
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问题分析： 牛奶里含钙高，可帮助骨骼快速成长。长高可以试着多做一下运动 1、悬垂摆动利用单杠或门框 2.跳起摸高 3.球类活动打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。 4.跳跃性练习可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳...
你好这种情况需要先到医院检查一下骨垢线的闭合情况然后根据检查结果确定是否还能够继续长高若是骨垢线已经闭合的话则继续长高的可能性不大若是骨垢线还未闭合的话通过多食用富含钙质、蛋白质的食物如豆制品、乳制品、瘦肉、鱼类等多进行长跑、跳绳、羽毛球等锻炼还是可以起到一定的促进身高的增加的作用的
你好这种情况需要先到医院检查一下骨垢线的闭合情况然后根据检查结果确定是否还能够继续长高若是骨垢线已经闭合的话则继续长高的可能性不大若是骨垢线还未闭合的话通过多食用富含钙质、蛋白质的食物如豆制品、乳制品、瘦肉、鱼类等多进行长跑、跳绳、羽毛球等锻炼还是可以起到一定的促进身高的增加的作用的
你好根据你说的情况建议你先去医院做骨骺线方面的检查如果骨骺线尚未完全闭合注意补充营养还是可以长高的建议你注意不要挑食偏食营养要均衡多吃些高蛋白食物每天喝一杯牛奶有助于长高建议你最好还是多运动特别要多做做弹跳类运动比如跳绳、跳高、打篮球等有助于长高
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