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你好:你说自己趋糟劣谨慎分裂我想应该是你平时很注意自己是否集中精力 所以总是关注自己看书的效果以及理解能力及记忆等等。而不论做什么其实都需要有一个思路这样自然就会好很多了。意见建议:在注意力是否集中上首先需要在思想上要大致的明白对方表达的是关于那个方面的那些话题。铜脑而有了这样的思维一会注意力自然就很容易把握了。至于你说记忆能力其实也需要自己记忆的时候按照自己容易理解的方式去记忆。比如说记忆的时候可以把需要趋耀记忆的内容和自己熟悉的事情相关联这样自然就可以有很好的效果。如果不论怎样都很难有效果的情况下建议到心理门诊进行必要的检查。希望我的回答可以帮助到你。
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