你用然锅好， 母乳喂养 好处很多，建议你不要放弃母乳喂养，多喝一些鲫鱼汤，猪脚汤，排骨汤等，少放或不放盐。晚上临睡前都要喝汤或 牛奶 ，豆浆等。保持好心情，白天多活动也有竖欺助于 乳汁 分泌。多让宝宝吸，奶水会越吸分泌越多的哑笼。