菠菜可以和豆腐一起烧吗？怎样做出来的营养不会流失，宝宝也容易吸收

菠菜可以和豆腐一起烧吗？怎样做出来的营养不会流失，宝宝也容易吸收
练金玉_fUHt    2014-01-01 22:48    

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你好，这位朋友，很高兴为您解答。鲜菠菜和 豆腐 同煮就是怕菠菜荒灿立中的草酸和豆腐中的钙反应。只要将菠菜法悟先绰一下，布絮将其中的草酸去掉，就不会影响对豆腐中钙的吸收。

紫映安_OOIh   2014-01-01 23:04
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其他回答

这个是可以吃的哦，不会流失的哦

邝曼婉_Hkoo    2014-01-01 23:10

嗯可以的啊 菠菜是可以一起烧的 我觉得这个菜味道还是非常的好的 我也是f非常的喜欢这个食物的 亲可以给饿宝宝烧着吃的哦

乔靖巧_Qb1u    2014-01-01 23:02

菠菜是不可以和豆腐同吃的，容易形成草酸钙的，最好是单独吃

书寄琴_qpCN    2014-01-01 22:59

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