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你不去想 做梦 的情剑相过景就没关系的,把心态放好不要糕截紧张,不要看情景不愉快的电玻抗视和电影,要看愉快的,心情要放松那样就没关系了.没关系的不要紧张.
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当然有伤害了.你可以精神放松,去野外看看花草,和朋友出去逛街散心.这样就不会再做 噩梦 了.此外,你夜晚可以多看一些喜剧片,这样效果不错哟.
你好， 怀孕 期间由于 孕妇 体内的激素改变，影响孕妇的睡眠质量，不过不用太担心，一般是不会对宝宝有太大的影响的，可以在睡觉前喝适量的 牛奶 有助于睡眠，平时不要看恐怖或引起内心反感的书籍及影片，保持良好的心态，生活规律，适当增加营养，适量运动。祝健康。
你好，怀孕期间由于孕妇体内的激素改变，影响孕妇的 睡眠质量 ，不过不用太担心，一般是不会对宝宝有太大的影响的，可以在睡觉前喝适量的牛奶有助于睡眠，平时不要看恐怖或引起内心反感的书籍及影片，保持良好的心态，生活规律，适当增加营养，适量运动。祝健康。