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保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽可能不要受寒.避免受凉和贪食生冷之物，不要长期在空调下，这样对腰部不太好!增加腰背部的保护.可采取保守医治，包括腰部理疗，牵引，口服消炎止痛药物，推拿等；保守医治3-6个月以上，症状无缓和或又反复发作者，可考虑手术医治
保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽可能不要受寒.避免受凉和贪食生冷之物，不要长期在空调下，这样对腰部不太好!增加腰背部的保护. 可采取保守医治，包括腰部理疗，牵引，口服消炎止痛药物，推拿等；保守医治3-6个月以上，症状无缓和或又反复发作者，可考虑手术医治