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您好，你的情况属于 内分泌失调 造成的，正常情况下各种激素是保持平衡的，满寸夕如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。目前针对内分泌失调，主要从饮食、运动上入手，要养成良好的饮做欺食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼。西药推荐：大豆异黄酮。另外可以食疗或卜狗者中医养生吧
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你好 睡眠的时间长 可是质量不好 也会影响皮肤的健康建议你晚上适当的体育锻炼 睡前热水 泡脚 喝杯热 牛奶 ，不要看兴奋性的书籍和影视，以免大脑皮层的兴奋性增加。
你好, 黑眼圈 眼袋 有 遗传 的因素,也和睡眠情况有很大的关系,平常多做眼部的按摩,建议你可以用干净的茄子皮敷在黑眼圈上 可以淡化,平 常也可以用眼膜,
你目前描述的这种情况来说尤其是在这个年龄阶段，如果出现这种现象大部分都属于皮肤 营养不良 的现象。所以有可能会出现皮肤暗淡，而且会失去光泽有可能会出现皮肤皱纹我们就可以口服一些胶原蛋白胶囊 葡萄糖 钙加锌口服溶液另外一定要保持饮食清淡。要避免过度劳累避免 熬夜 。