痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫强烈的收缩引起的，一般轻度的注意保暖、忌食辛辣的食物和冷食等多可以缓解，如果疼痛严重不能缓解不排除有病理性的因素如： 子宫肌瘤 、子宫腺肌病、 子宫内膜异位症 以及 盆腔炎 等都有可能导致痛经加重，建议你去医院妇科做相关的检查，明确并针对性治疗。

你好.考虑 痛经 是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随 月经 周期而发，严重者可伴恶心 呕吐 、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。重视月经生理的宣传教育，通过解释说服，消除病人恐惧、焦...虑及精神负担。加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。适当服用芬必得或元胡止痛片。