去检查一下，骨头没问题的，及时的做按摩等医治，也要喷点云南白药，多休息了。

你好，您最好到医院拍张片子看看有没有骨折，假如没骨折，可以用中药洗剂外洗，加中药膏外敷。

您好，你所说的情况，往往是有软组织拉伤的情况导致的了。是外伤中较为常见的一种情况。已经变形，须要看是软组织变形还是有骨骼的变形的情况。其次可以做做牵引和采用理疗的医治一下的。还有可以配合中药的医治的。避免 疲劳。