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考虑可能与 缺钙 和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注筝金意休息.适当补祸院充钙.建议口兵评禁服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝 牛奶 是补充钙剂最安全有效的途径。
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您好，这位患者，您这样的情况是软组织的挫伤建议：到正规的中医院做中医的保守治疗，烤电等，局部用一些活血化瘀的 中药 ，过几天就好啦
你好！小腿抽筋是缺钙合并受凉，注意饮食，多吃含钙高的,还有注意局部保暖！
根据你描述情况分析，一般还是不适宜剧烈运动的，及时的保养休息，减少久站