您好：建议您经悼神法期不要服用药物，在经期结束后再开以兵始服用就可以。　　您好：建议您经期后开始服用，平时少吃一些油腻的食物，少吃蛋类、鸡鸭等，不要吃一些辛辣刺激性食物，饮食要清淡易消化，多吃一些新鲜的蔬菜和水潜捆果，保持良好的心情。