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宝宝睡眠不足，会精神不栋印好室脚，会免疫力低下，有时候食欲也不好，而且不利于宝宝身高剪今恨的增长。所以，为了宝宝的健康，请尽量让宝宝有充足的睡眠。
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先用强逼手法让他 早睡早起 ，慢慢他就会习惯，若还不行你就要自己一一排查自身原因了
保证足够的休息时间，为此： 1.晚饭吃好，不要让宝贝夜间有 饥饿感 ； 2.饭后玩一段时间，不要让宝贝饱腹而睡； 3.睡前排尽尿，夜间减少宝贝起床的时间； 4.保持夜间休息时安静的环境。
那就保证他的睡眠喽，是他精力旺盛不喜欢睡？还是睡不着，还是任务重，时间不能保证？培养他良好的 睡眠习惯 ，到点给他一个安静的环境，开始有人陪着他睡，给他放点催眠的音乐，或读故事。
要养成早睡早起的好习惯，父母就要做一个榜样给他看，如果 睡眠不足 的话对宝宝是不好的。