您好，男性，三十岁腰椎横突骨折后一个多月，通常横突骨折是在剧烈活动或者侧方源敲撞击所致，骨折本身影响不大，要注意以防肾脏等伴随破损，假如没伴随破损卧床休息就行了。 骨折恢复通常都要两三个月，横突骨折虽然休息就可以评顿恢复，可是一个多月的时间并不是很长，还是要休息，早期活动不们筝香能剧烈，有酸痛是正常的，局部可以用热毛巾热敷，止痛消肿，假如一直不好转最好去检测X光片检查，以防有别的破损没发觉。