神仙粥 【用料】  山药、芡实、韭菜各30克，粳米100克。 【制作】 (1)将韭菜择洗干净，切成细末；芡实用水煮熟去壳，捣碎；山药捣碎。 (2)锅置火上，然后放入韭菜、山药、芡实，用适量水，与淘洗净的粳米一起煮粥，粥熟即成。 【功效侨沙命】壮阳补虚，益气强志。适用于产后脾肾阳虚，虚基肿劳赢瘦，气短乏力，精神萎靡，泄泻日久等。 【服法】  空腹温热食用。夏季炎泳敲热季节不宜食用。