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以不同的方式摆放食物，如果孩子不喜欢某种食物，不妨“肿征稼化有形为无形”，可将食物切碎后放到别的食物中。少给幼儿准备 零食 ，可提供一些健康食品，如水剩局果、麦片粥等。准备一些酥脆的食物。大多数孩子都喜欢酥脆的食物，所以父母可把匪府食物弄得酥脆爽口，孩子比较愿意吃。
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孩子挑食主要是缺锌引起的。如果长期得不到改善会影响他获得全面的营养，影响身体的正常 生长发育 ，锌可通过其参与构成的含锌蛋白对味觉和食欲发生作用，从而促进食欲。平时多吃些含锌量高的食物，建议服用些新稀宝牌锌硒宝片，补锌对改善挑食、 厌食 效果会更好。同时还能提高孩子自身的 免疫力 促进身体发育。
习惯已经养成了就很难纠正，只能想怎么样才能补充足够的营养