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功能性消化不良可以吃海带和患细紫菜 饮食清淡，营养均衡，多吃富含维生素、纤维素的应季蔬菜和水果，碳水化合物以及蛋白质的摄入要适量，以发挥食物间的互补作用。紫菜含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的甲状腺肿大；其有效成分可用于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴之哑蛋瘤耻蒸等肿瘤的防治。
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功能性头痛可以吃藕 莲藕的碳水化合物和脂肪的含量比较低，蛋白质的量在蔬菜中相对较高，此外，莲藕中还含有多种维生素和微量元素、膳食纤维，尤其是维生素K、维生素C，铁和钾的含量较高，可以降低胆固醇，减少血液的粘稠度，改善消化系统，故功能性头痛可以吃藕。
功能性头痛可以吃藕莲藕的碳水化合物和脂肪的含量比较低，蛋白质的量在蔬菜中相对较高，此外，莲藕中还含有多种维生素和微量元素、膳食纤维，尤其是维生素K、维生素C，铁和钾的含量较高，可以降低胆固醇，减少血液的粘稠度，改善消化系统，故功能性头痛可以吃藕。
功能性消化不良可以吃紫菜 摄入含蛋白质或钙质较多的食物，如乳类、乳制品、瘦肉类、鱼虾、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、豆类等。少食刺激性食物、生冷食物以及咖啡、巧克力、土豆、红薯和酸性食物。忌食易致胀气的食物。如干豆类、洋葱、土豆、红薯以及甜食。
功能性头痛可以吃花甲功能性头痛可以吃花甲。功能性头痛的患者宜吃散寒、清热类食物；宜吃滋阴养血的食物；宜吃有祛风功效食物。忌酒及酒类饮料；忌高脂肪类食物；忌辛辣刺激类食物。花甲富含营养，可以为人体提供能量，可以吃。
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