健康指导：你好，可以的，有红豆和薏米就会有比较好的健脾除湿的效果虏丰，血糯米还是换成小米更好，糯米性比较黏，对除去体内湿气的过程有一定的干扰效果，其余的成分都可以，最好再套吊了加点常涌百合、山药疗效会更好。