月子餐猪肝木耳香菇粥什么营养？
匿名用户 2015-02-23 09:48
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主要营养成分： 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。 木耳含有维生素k,含量极为丰富 猪肝含有蛋白质，脂肪克，碳水化合物，钙，磷，铁，硫胺素，核黄素，尼克酸，抗坏血酸；并含维生素a、b1、祸概b2c等。 对人体的作用： 木耳是很好的防癌蔬菜它编,清除体内垃圾,而猪肝补肝明目,养血。香菇就更不用说了,山珍啊,能提高机体免疫功能,延缓衰老,抗癌,降血压、降血脂、降胆固醇,香怪蛇刺菇还对糖尿病、肺结核有预防的作用
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香菇含人体内7种氨基酸(蛋白质) 促进人体身体和智力生长发育 黑木耳含钙元素 治疗骨质疏松 猪肝含大量维生素a 治疗夜盲症
不能吃猪肝吃了没有奶的