鲈鱼如何做有营养？咨询一下鲈鱼要如何做才会比较有营养呢？可以分享一下做
巴晓凡_tRac 2014-04-19 21:19
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建锈劳议亲来做清蒸鲈鱼，狼欺由于鲈鱼没腥味，因此清蒸着吃是最不会破坏营养价值的，把鲈鱼放锅里蒸，蒸叹脂航熟之后加上蒸鱼豆豉就OK了。
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用蒸的，鱼类用蒸的方法即营养又美观。而且又方便。能蒸食的食物，尽量蒸食,清蒸，将鱼处理干净后，可以用料酒、盐、生抽盐一下，然后直接撒上葱姜丝上锅蒸，10-15分钟即可。