猪脚花生或者黄豆汤，鲫鱼汤，让你爱人去中药房买点通草回来，煮汤时适量放一块煮。这是我的办法，希望帮到你

：可以，你还可以放胡萝卜，增加维生素，最好的方法是猪蹄顿花生，在放点红枣，又下奶又补血，猪蹄要前蹄最好，肉多肥的少

你好，你的情况喝母鸡汤是有一定作用的，可以服用催奶片试试，同时增加营养，可以吃些猪蹄、花生、黄豆、鲫鱼、乌鸡汤、豆浆、虾 等，多喝汤水。