喝点丝瓜汤，鲫鱼汤，很有效的

一般情况哺乳期是不要喝什么中药啊之类的，那样又分泌给宝宝，这样好吗？我建议你多豆腐喝鱼汤，米汤，只要带汤的都可以喝，这样有奶，

一般情况下，建议先给产妇增加营养鱼汤，鸡汤之类，必要时可以吃点中药。