孕产妇因为坐月子 卧床多等缘故容易引起 便秘 ，这是很正常的，可使用 三孩低聚果糖 有效的改善便秘和养护肠道，能使人易于排便防止便秘，而且没有任何副作用。我原来生宝宝便秘的时候都是用的三孩低聚果糖，效果非常好，建议你试试，希望能帮助到你。另外现在孕妇不是一个人了，所以很多东西不能吃，辣的最好也不好吃...，对宝宝会有影响，每天有一个好的心情，没事的时候出去走走。