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说梦话多是心理压力过大造成的。每日都心情烦躁会致使您的 睡眠质量 差建议您放松自己，多食高截水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改件射评善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状径豆态.可以口服;谷维素片+, 维生素B1 片,+安神补脑液进行调理,缓解自己的压力,保持愉快的心情
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引起 说梦话 的原因很多.有可能是压力过大.精神紧张诱发的.可能是心火过旺.肝火过热及精神紧张所致 .一定要加强锻炼.同时更要注意休息.调节工作.生活所带来的压力 。
你好 是气血两虚，阴虚火旺，可以服用知柏地黄丸和复方 阿胶 浆治疗 ，注意饮食清淡多休息，避免辛辣饮食祝你身体健康