怀孕期间最好是不要吃腌制菜，对宝宝不好，没吃叶酸也不一定胎儿就有问题，平常饮食上注意也是可以的。

奶粉可以补充叶酸，现在喝喝吧

叶酸是防止胎儿畸形的，怀孕期间不要吃腌的东西

偶尔吃了就吃了吧，腌菜少吃，叶酸忘记吃，就忘记不用补吃，下次记得就行。

我怀孕时经常吃，不过是自己家腌制的。