满意回答
您好，身体虚弱抵抗力差要看看您是哪方面虚，是血虚 贫血 还是阴虚内热清惠认，抑或阳气虚等。黑豆和黑米是黑瓣绣色的在中做挎医里认为是入肾的，所以能 补肾 ，您的情况需要偏凉性的药物比如玄参，党参之类，您说的哪几种倒是可以试试。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
黑入肾，中医认为黑色食物多有补肾之效，而白发一般多是 肾虚 所致，尤其是黑芝麻还有乌发的作用。所以经常食用这些食物一般多可以起到良好的补肾之效，可以治疗白发。
您好，身体虚弱抵抗力差要看看您是哪方面虚，是血虚 贫血 还是阴虚内热，抑或阳气虚等。黑豆和黑米是黑色的在中医里认为是入肾的，所以能 补肾 ，您的情况需要偏凉性的药物比如玄参，党参之类，您说的哪几种倒是可以试试。
这个是可以的，没什么影响的，最好不要 空腹喝豆浆 ，注意饮食避免辛辣刺激性不易消化的食物