可以吃 但这些东西大都是滋阴的 较滋腻 你最好和捆室小米大米一起豆祸煮粥 这些东西做配料 如果光吃这些东西 小孩的脾胃涌揭荒会运化不了的 长期吃容易消化不良 腹泻。