我想问一下，我对象很瘦，175CM才116斤，怎样让他增肥，早上不爱吃
堵醉柳_ryAo 2014-08-27 18:55
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呵呵，是太瘦了，估计裤子都不好买吧。如果家族中没有太瘦的人呢，估计有潜力胖起来，没有都是瘦人遮侨，胖的几率就不是特别大了。工作累这没办法，不爱吃早饭也得让他吃啊，要不不但很难胖起来，再说时间长了，对身体也不是很好啊。如果工作某蛇今太累又操心的话，我觉祸司得很难胖起来。
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你好，首先要注意饮食的规律，早饭多少都要吃些的，然后晚上也注意早点睡觉，一般来讲，饮食和睡眠跟的上的话，应该就可以，另外有的时候瘦并不代表不健康，所以也不用太担心呢，平时工作忙，在节假日可以适当放松下，注意调整自己的状态就好呢
平时多吃些有营养的食物啊，多吃些肉类，多喝些有营养的汤
关键的是让你对象早上 吃饭 ，毕竟 早餐 对于一个人来说是至关重要的，再有就是要多运动，适当的派遣自己的情绪。