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腰椎压缩性 骨折 可以吃鱼腰椎压缩性骨折最重要的是卧床休息.当然适当的注意营养是有好处的.可以多吃骨头汤、肉类、鱼虏稼类等，件捆如虾皮、海带也非常有好处.当然可以喝 牛奶 补充钙质径吊唉。鱼营养价值很高，富含人体必需的蛋白质、优质脂肪、矿物质、 维生素A 等营养元素。对血管硬化、血液黏稠、降低香脂、调节血压等都有利。
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根据你的描述你是腰椎压缩性骨折术后的病人。你现在正处于恢复期。功能锻炼时有点儿不适的感觉是很正常的。慢慢会好起来的。建议意见是循序渐进的开始功能锻炼。加强腰背肌的力量锻炼。定期复查，祝你早日康复。
腰椎压缩性骨折可以吃鸭鸭肉中所含的B族维生素和 维生素E 较多，能有效地治疗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。其含量较丰富的烟酸，对心肌梗死等心脏病人可以起到调养作用。 鸭肉有利于身体恢复健康，是病人首选的滋补品之一。其中的脂肪含有化学成分，有降低 胆固醇 的作用，对防治 妊娠高血压 综合征有益
腰椎压缩性骨折可以吃姜生姜为芳香性辛辣健胃药，有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作用，特别对于鱼蟹毒，半夏、天南星等药物中毒有解毒作用。适用于外感风寒、 头痛 、痰饮、 咳嗽 、胃寒 呕吐 ;在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后，急以姜汤饮之，可增进血行，驱散寒邪。 生姜的作用降温提神 增进食欲.