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我都 剖腹产 三年了，肚子上的肉绣殖否还是一坨，感觉很难之愚完全都消失掉哦，很后海剖腹产呢，看到别人 顺产 都恢复的很好了，希望对你有用谢谢。笼点
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晚上六点前吃晚餐让肠胃能在睡前有充分的时间消化、排空，这样腹部才不会囤积大量的脂肪，才能重塑平坦的小腹。除此之外，沐浴时可以用海盐按摩腹部，每天晚上进行腹式呼吸，床上做转体操等都有利于减掉肚子赘肉。
我的生完孩子 坐了月子自然就没了 带孩子辛苦呢 要不你自己带孩子 慢慢就瘦了