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估以欺计是一个姿势时间北乐太长了,得变化方向不能总在一面睡,孕晚期建议裕旧搂左侧睡好
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换换体位睡觉,漫步多走动,不要一个姿势保持很久,适当的补铁补钙
你是不是左侧睡时间太长了,我左侧睡时间长了也是左半边身体发麻
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