l45椎间盘膨出怎样恢复锻炼？
伟莹玉_9wSh 2014-06-23 21:27
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您好，部分腰椎基点间盘突出，可以通过保守医治，假如通过保守医治无效，好像须要采取 手术 医治。笼挤建议注意休息，避免重体力劳动，假如仍无效，估计侨裕否须要手术医治，
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问题分析:避免长期坐位、弯腰以及搬重物等活动 完善腰椎X-ray以及MRI检查。
颈椎病的医治最佳的方式牵引理疗可配合针灸 、按摩，要坚持按疗程医治疗效才好。平常要保持正确的上班或生活姿势避免保持一个姿势时间过久。睡觉不益枕的过高，不要躺床上看电视和长期玩牌，不要低 头上班时间过久等。