正值生育年龄的女性，如长期处于压力下、生闷气或情绪不佳，会抑制下丘脑垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。调节方法可以放松心情，进行户外活动。月经不调最大的危害，是引发严重的妇科疾病如卵巢癌子宫炎症等，不孕症也常因月经不调产生。这样说的目的是为了提醒月经不调的女性朋友，如有...月经不调尤其是长期被其困扰，应即时展开调理治疗。归白片调节月经周期，滋养卵巢，暖宫祛寒，补肾益气，活血化瘀，对于虚寒型的月经不调，最为适合。生活建议： 1、补充铁元素。富含铁的食物包括：蛋黄、瘦肉、鱼等。 2、补充维生素B族。多吃蘑菇、红枣、葵花子、花生等。 3、补充蛋白质。牛奶、豆制品等富含蛋白质。 4、补充钾元素。牛肉、苹果、西红柿、香蕉、胡萝卜、土豆等都富含钾元素。 5、补充充足的水分。

用点鹿胎颗粒或者鹿胎膏之类的滋补一下，先把子宫调养好了再受孕。前阵子我一个朋友怀孕结果2个多月都没听到胎心，孕酮也是很低很低的，她以前就是月经不好，好不容易受孕还搞成这样提心吊胆的。