孩子饮食不规律，饮食过少，食物中的糖类、蛋白质、淀粉摄入过少，或饮食无度、单纯摄入高胆固醇，高脂肪食物，久而久之，就会造成厌食，挑食，食欲不振等症状，一些孩子还会出现便秘、脾胃不和等情况。轻度的症状出现我们可以采用食疗，少食不易消化的油腻食物和白面等精炼食品，多食用纤维素高，助消化的蔬菜，粗粮，如山...药，糙米等。此外还重要注意调节孩子的情趣，让孩子在轻松的环境下进食。 如果孩子症状较严重，就要采用药物治疗，选用具有健胃消食，和胃健脾作用的中药进行调理，比如用黄芪、山楂、陈皮等熬成汤剂服用，如果熬制汤药或服用汤药不方便，也可以选择含有以上药物成份的现代中成药，如葵花健儿消食口服液等。

吃一些清淡的吧，夏天孩子比较会食欲不振。

这主要是看你们的喂食习惯了呢。其实孩子吃饭的习惯，主要还是受大人影响的呢。你们平时吃饭积不积极，有没有吃零食的习惯，会不会挑食，都会对宝宝的饮食习惯有很大的影响。