你所说的这些症状的确更年期期患者也会产生，但是并不能依次就判断为到了更年期。 到了更年期的女性由于卵巢功能衰退，用点务雌激素水平下降等原因会造成如张焦虑，沉闷抑郁，头痛头晕等精神症状，月经从规则逐渐变为不规则，周期紊乱，经量变化，多数女性经期缩短，经量多减少，直到绝经。还会有面红潮热、腰膝酸软、失眠盗汗等症状。 不过具体情急局况需因人而异，建议你加强运动，适量补钙，保持心情舒畅，多吃水果蔬菜。 如果症状加剧，可去医院治疗，或者像杞菊地黄丸、坤哑源泰胶囊也有缓解作用。