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您好： 手淫 是属于一种个人性行为，手淫的行为不会直接导致 性功能 障碍，但是如果手淫过度的话就非常容易引起一些器质性或功件灿能性疾病然后出现性功能方面的异常，如神经敏感度高、 前列腺炎 等。所以建议您到医院详查具训命键体的病因所在，然后针对性的治疗眨绣才有效果。
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你这种情况是肾虚所致，肾虚主要靠调气养生，可采取药疗、食疗、运动方式。食疗可食生栗子、西兰花等进行食用，建议您服用六味地黄丸进行一下调理
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