在经期，分泌紊乱，黄体素增加，皮脂的分泌会增加，体温变高，肌肤也会处于一种不安定的状态，所以会造成角质的抵抗力变弱，痘痘趁机就冒出来了。 方法：适当殊夕调典貌理身体，注重生理期保养，有助于平衡内分泌。如果只是生理期才有，那就谢绝朗最狗一些冰冷、凉性的食物。如果生理期之外常年还有，那应该去看看妇科医生，很可能你的“好朋友”已经有了小麻烦。