孩子断奶的时候妈妈和孩子都是很痛苦的，妈妈要撑住的啊。奶涨的厉害的话可以一次性吃30片B6，有回奶的效果的。买生麦芽煎水喝，连喝三天，一天两次，还有钥匙不怕打针的话去打一针回奶针，这个方式最快了。

宝妈断奶期间可适量多吃一些韭菜，韭黄，麦芽水，会帮助回奶的。如果宝妈奶胀得厉害的话，要将乳汁挤掉，以免损伤乳房。