客气了，祝福宝宝健康成长，祝福你身体健康。

哺乳期的妈妈只有等待孩子断奶后才能正式减肥，哺乳期间营养大部分要分流到乳液里，母体吸收有限。产后有三到六个月的恢复期，准妈妈不减肥也会慢慢瘦，不用担心。如果实在想迅速减下来就是合理节食。母乳不够时多喝汤补 ，一般断奶后就可以减肥了。希望对你有所帮助。

只有相对的改变自己原来的饮食习惯。科学的饮食结构与习惯和科学的运动相互结合,才能达到理想的减体目的。 1、只要吃到了量，无论自己的肚子的感觉任何，都必须放下筷子迅速离开桌子，一直到下顿饭开饭之间不能在吃任何东西，除了中间喝250毫升白开水。 2、应该选择一些运动时间长、运动强度低的耐力性运动，避免能...使腿部肌纤维粗的强烈高强度的运动。比较好的锻炼方法有：步行与慢跑相结合、较慢的匀速游泳、以低冲击组合为主的健身操等。希望对你有所帮助。

你多少斤啊？我也很想瘦，可肚子哪里怎么也瘦不下来。