免疫力是不能完全检测出来的，一般有抗病力减弱的表现，如果想提高免疫力，就要使食物的营养更充分的吸收和利用，这样营养全面自然身体的免疫力阶貌就能提高了，所以要调理肠道功能，可食用三孩低聚果糖改婚筝变肠道pH值，提怠实药高钙、铁、锌等 微量元素 的吸收，促进细胞新陈代谢，提高免疫力。参考《肠道生活好管家》（中华预防医学会微生态学分会，公众营养与发发展中心 编著）