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健康指导：蹲还不到底跟固定物无纪用关系。人体所需要的各种营养都来自于食物，只要合理的安排饮食， 讲究好的饮食习惯，就能控制体重。饮食要荤素搭配、粗细搭配，饮食结构刺怠概搭配合理，补充新鲜水果蔬菜，以有利于机体代谢功能的修复。避免咖啡、汽水 等；忌食变质司乡食物；忌辛辣刺激调味品；少吃 火烤食物；如辣椒、咖哩粉等少食；少吃油腻食物。
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髌骨 骨折 术后膝关节屈曲不好，是由于膝关节制动时间较长，韧带肌腱僵硬所致，通过功能锻练，可以恢复正常。建议进行功能锻练，循序渐进，防止肌腱韧带损伤，一般不需服药和治疗，定期复查，按时拆掉钢钉。
健康指导：你好，一般这样的情况可能是已经形成了固定的，所以都是恶意通过慢慢的 行走 或者是多吃一些富含钙质的食物来改变的比较好，定期需要去医院检查的，多吃海带排骨汤，山药乌鸡的都是非常好的
你好； 这种情况应该不正常建议去骨科复查一下。可以用活血化瘀的 中药 外洗治疗一段时间。