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你好,不管是什么东西,再好再有效,长期服用都是会有副作用的.每个人身体缺的东西都不同,不能全部过量了对身体是种负担先质询营养师检查身体碗殖看身体缺什么再补什么,盲目的补不一定对身体好.如果想长期服用,建议使用保健食品,保健食品按功能分为：人体机理调宰且节型,延年益寿型, 减肥 型,辅助治疗型,其印源助他营养型等,保健食品无论是那种类型,它都有出自保健目的,不能速效的,但长时间服用可使人受益的特征.但是还是要按照需求,适当服用.
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你好.有的是有一定的作用的,注意要有选择的.
你好，根据患者所述的情况需要考虑为主要还是需要采取正常的饮食的，不建议吃保健品的。祝患者早日康复。需要采取清淡饮食的。
你好像一些保健品很有一定的兴奋剂激素的所以还是有一定的副作用的所以像你的情况如果身体有一些不适的尽量不要用那种保健品的对身体有影响的