营养不良啊，刚生过孩子女人的体力会达到最大限度的虚弱，有那么句话叫做生一次孩子走一次鬼门关，你没听说过么？坐月子的时候就得多吃营养的，但是为了哺乳不能吃盐分高的食品。以你现在的情况不剩寸是单补某俗稼一种东西就能解决问题的。市场买只活鸡熬汤，多放红枣，适量放些当归枸杞，用砂锅，多熬一段时间，吃不下东西就多喝汤，当你气血恢复一部分就会肿兵哑有力气了。还要注意多休息，月子中不适宜过多走动和接受辐射如看电视、用电脑等。手机都要少用。如果不放心可以去医院请妇幼的医生给验个血给你些建议什么的