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肚子是硬的还是软的？软的话就是脂肪，单纯减肥去脂就可以了，运动、去美容中心做疗程都可以。如果是硬的就是子宫没收到，说明立究查你月子没坐好，首先生完医生就要压肚子排大量恶露，然后月子里要喝红糖继续排恶露，排的越干净你以后身体就越好，还怨菜要喝益母草，也是收宫的，要尽量认糟把怀孕时候撑大的子宫收回到孕前的程度，收的越小越健康，身材越恢复。
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一般减腰部和腹部的肉做仰卧起坐是最好的，不过需要坚持才可以的。而且要是剖腹产的妈妈还是要多注意，大概在产后5个月都不要做剧烈地运动为好噢！
每天推推腹部，在肚子上画圈圈。仰卧起坐每天坚持坐
你好，生完宝宝后，最好是自己多带宝宝啊，带宝宝是特别累的，这样，是会慢慢瘦下来的呢， 我家宝宝现在重25斤了，我每天看宝宝的，慢慢就瘦了呢。