请问1岁多点小孩子缺铁和钙应该食用什么食物，不要药物哦！
匿名用户 2013-03-27 09:43
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很多食物都含有很丰富的钙质，比如鸡蛋貌絮，西红柿，豆制品，鱼，大虾，纯牛奶，建议你多挤逝匪给宝宝吃点，祝唤细你快乐宝宝健康。
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如果确实是有些缺少钙和铁的现象，那就要进行治疗了，除了吃补充钙铁的药物，那可以饮食调理的，像动物的内脏，血液，木耳，瘦肉，牛奶，豆腐等都不错的
你好，含铁高的食物有动物内脏，肉类还有水果，牛奶，红豆，芝麻酱含铁有含钙，还有钙含量高的牛奶。虾皮。芝麻酱，紫菜，海带都是不错的。