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您好，你目厉扬前已经20岁，骨骺线基本上已经闭合，长高的可能性比较小。 建议先做个手腕x线检查，假如骨骺线没闭合，还有长高的好像，可以补充钙元素和打针生长激素医治，增加营养，多吃瘦肉和多喝牛奶，实揭保持足够的睡眠，多运动，多打排球，游泳和做健美操，保持心情愉悦，都有利于长高。假如骨骺线已经闭合，服药是不半阶尺能继续长高的，然而不要绝望，女性在妊娠期可以长高一丁点。祝你健康！
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要想增高，应当多吃蛋白质，特别是含有中“胺基酸“的食品 意见建议: 持续1-2钟头适量体育运动,在一定阶段内可使体风生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的添加,即形成管状骨生长区活跌,从而增多个头.
您好，你目前已经20岁，骨骺线基本上已经闭合，长高的可能性比较小。建议先做个手腕x线检查，假如骨骺线没闭合，还有长高的好像，可以补充钙元素和打针生长激素医治，增加营养，多吃瘦肉和多喝牛奶，保持足够的睡眠，多运动，多打排球，游泳和做健美操，保持心情愉悦，都有利于长高。假如骨骺线已经闭合，服药是不能继续...
要想增高，应当多吃蛋白质，特别是含有中“胺基酸“的食品意见建议:持续1-2钟头适量体育运动,在一定阶段内可使体风生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的添加,即形成管状骨生长区活跌,从而增多个头.